13°C
15°C

Foto autors Ventspils foto arhīvs

Atpūtieties un atrodiet savu iekšējo mieru pludmales saulrieta jogas nodarbībā.

Tikšanās vieta: Ventspils pludmales 5.ieejas galā (aiz volejbola laukuma blakus Ventspils Pludmales akvaparkam) (jogas vadītāja būs Franču brīvprātīgā Mariam, viņai būs zils redzams dvielis)

Programma:
1. Sveiciens un iekārtošanās (10 minūtes)
2. Jogas nodarbība gida vadībā (40 minūtes)
3. Meditācija un noslēguma relaksācija (10 minūtes)

Ņem līdzi:
– dvieli vai jogas paklājiņuu
– ūdeni
– smaidu un pozitīvu enerģiju

Šī sesija ir atvērta visiem līmeņiem neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis praktiķis. Mērķis ir sazināties ar dabu, dziļi elpot un noslēgt dienu harmonijā.

Saistītie pasākumi

Seko mums