earth

Mūsu lapa izmanto trešo pušu sīkdatnes, lai uzlabotu Jūsu pieredzi šeit, un sīkdatnes, kas nodrošina vietnes visitventspils.com darbību. Turpinot izmantot mūsu vietni, Jūs piekrītiet sīkdatņu izmantošanai. Ja nevēlies pieļaut nekādu sīkdatņu izmantošanu, tīmekļa pārlūka drošības iestatījumos ir iespējams atzīmēt “Nekad nepieņemt sīkdatnes”. Atslēdzot sīkdatnes lapas darbība būs traucēta. Vairāk par sīkdatnēm šeit .

10° Cair
16° Cwater

Ventspils

Profils
Autorizēties

Ko darīt

Tālr.: 27821899

e-pasts: info@vipklubs.lv

Nodarbību grafiku skatīt mājaslapā www.vipklubs.lv

Veselības sporta klubs VIP

SIA Veselības sporta kluba VIP mērķis ir veicināt veselīga dzīvesveida attīstību, izglītojot iedzīvotājus par veselīgu dzīvesveidu, un piedāvājot iedzīvotājiem regulāras fiziskās aktivitātes.

SIA Veselības sporta kluba VIP piedāvātās nodarbības:

TRX, bodyART, PILATES, deepWork, ZUMBA, Ārstnieciskā vingrošana, Spēka treniņi. 

Iespējamas arī privātas nodarbības.

Nodarbību apraksts:

TRX

Ventspilī TRX ir vispopulārākais treniņš, kurš aizrauj arvien vairāk un vairāk sportot gribētājus.

TRX ir treniņš ar TRX piekares sistēmu, ar kuru ir iespējams izpildīt simtiem vingrinājumu. Šis treniņš ir ļoti efektīvs, TRX vingrinājumi vairo spēku, palielina lokanību, uzlabo līdzsvara izjūtu un koordināciju un īpaši nostiprina vēdera, muguras un sēžas muskuļus. Šie muskuļi ir vissvarīgākie veselam mugurkaulam. Savilktie muskuļi tiek iesildīti un pastiepti, tiek uzlabota asinsrite, katra ķermeņa šūna saņem vairāk barības vielas un skābekli. Enerģija var brīvāk plūst pa ķermeni, nav sasprindzinājuma, nav muguras sāpju. 

Lūdzam uz TRX nodarbībām pieteikties iepriekš!

BodyArt

Holistiskā programma bodyART®  ir balstīta uz 5 Ķīnas tradicionālās medicīnas elementiem. Cilvēks tiek trenēts kā vienots ķermeņa, prāta un dvēseles kopums. Visi vingrinājumi ir izveidoti, lai apvienotu spēku, lokanību un līdzsvaru. Tie pozitīvi ietekmē stabilitāti, koordināciju, pašsajūtu un stāju. Ar šo unikālo treniņu jūs varat pasargāt sevi no muguras sāpēm, palīdzēt tās novērst un samazināt stresu. 

PILATES

Pilates metode iemāca kā pareizi kustēties, t.i. pareizu kustību stereotipu, tā atklāj simetriska ķermeņa nozīmi organisma pareizā funkcionēšanā – mūsu veselībā. Pilates metode nostiprina visu ķermeni, ne tikai virspusējos muskuļus, bet arī dziļos. Pilates noderēs cilvēkiem ar sēdošu darbu, muguras problēmu un stājas defektu gadījumā.

deepWork

deepWORK ir ķermeņa un prāta treniņu aerobā (kardio) programma. deepWORK seko Iņ un Jan likumam, apvienojot treniņā pretstatus – gan savā filozofijā, gan kustībās. Jau senos laikos bija zināms, ka bungošana, ritmiski kustību atkārtojumi un atbrīvošanās kustības formā sniedz ārstniecisku iedarbību. Mūsdienās ir vairākas kustību terapijas metodes, ieskaitot meditāciju, kas veicina atbrīvošanos caur kustību.

ZUMBA 

Mūsu Zumba® "Fitness-Parties" apvieno sevī spilgtus starptautiskus ritmus ar vieglu horeogrāfiju, ko var atkārtot ikviens. Vai varat iedomāties, ka šie intensīvie treniņi nodarbina visas ķermeņa grupas, bet paskrien nemanot?! Pats labākais - jums nav jābūt dejotājam/-ai! Vienkārši kustiniet ķermeni, sekojiet līdzi instruktores Annas kustībām. Izmēģiniet, un garantējam jums īstu prieka un enerģijas lādiņu! 

(Vasaras mēnešos baudām pludmales priekus, augustā - atsākam Zumbas nodarbības).

Ārstnieciskā vingrošana

Ārstnieciskās vingrošanas nodarbības grupā notiek sertificētas fizioterapeites Līgas Reinbergas Sokas vadībā.

Tā noder gan dažādu slimību profilaksei, gan veselības traucējumu korekcijai, jo ietekmē pilnīgi visa organisma funkcionālo stāvokli.
Katrs darbojas sev piemērotā tempā un veic individuālu vingrojumu atkārtojumu skaitu. Pilnīgi izslēgti ir palēcieni, skriešanas elementi, straujas kustības un rumpja rotācijas.

Spēka treniņi

Spēka treniņš - nodarbība tiek veidota kā apļa treniņš, kurā tiek trenētas visas muskuļu grupas, izmantojot sava ķermeņa svaru vai papildus apsmagojumu (hanteles, ripas utt.). Treniņš uzlabo vispārējo fizisko stāvokli, nostiprina muskuļus, saites, locītavas, piešķir spēku un izturību, palīdz atbrīvoties no liekā svara.

Labdabības projekts VIP LOVE

Veselības sporta klubs VIP vēlas sniegt iespēju katram izjust kustības prieku un uzlabot savu veselību.  

Šis projekts ir domāts tam, lai atbalstītu māmiņas, kas aprūpē bērnus ar īpašām vajadzībām, dodot viņām iespēju bez maksas apmeklēt mūsu kluba nodarbības. Viņu sadzīve jau tā ir pietiekoši sarežģīta, lai vēl varētu atļauties sporta nodarbības.

 

 

Darba laiks

08:00-18:00 (1,2,3,4,5);

10:00-16:00 (6)

10:00-16:00 (7)

Kontakti

VENTSPILS TŪRISMA INF. CENTRS

Adrese: Dārzu iela 6, Ventspils, LV 3601
Tālrunis
: +371 63622263, +371 29232226
E-paststourism@ventspils.lv

Seko mums
Par Ventspili