20. septembril kell 12.00 toimub Pārventa raamatukogus Läti Talisujumise Föderatsiooni korraldatav esimene taliujujate konverents. See on ainulaadne võimalus kõigile – alates kogenud hüljestest kuni algajateni – õppida kõike taliujumise kohta: tervisele kasulikkust, riske, ohutust ja karastamise saladusi. Oodata on põnevaid ettekandeid ja dünaamilisi arutelusid, kus saab esitada küsimusi ja jagada oma kogemusi.
Konverentsi korraldajad soovitavad kaasa võtta mugavad sportlikud riided ja võimlemismati, et osaleda praktilistes tundides ja minna ühiselt ujuma ürituse teises osas kell 15.00.
Programm:
Kell. 12.00 Avamine
LZPF-i juhatuse esimees Inga Krivcova
Oma keha eest hoolitsemine on terve elu alus. Andis Bukots (Ozolnieku roņi). Võta kaasa treeningmatt, tule mugavas sportlikus riietuses.
Ohutus talvel ujudes. Kristīne Rate (Nõiapitsad)
Arsti arvamus – soovitused ja ettevaatusabinõud. Anda Zvīgule (Ozolnieki Seals).
Kell 15.00 Praktiline osa
Praktiline hingamine, harjutused, näpunäited, nõuanded.
